脂肪燃焼工場 作る為の継続にはジムが一番 大垣アクトス入会金無料～♪

昨日の夜、またまた久しぶりにジムに行ってきたナナです

友達に頼まれていて、アクトスの入会金が無料の時に入会したいとの事でしたので、早速聞いてまいりました。

偶然にも、今が期間中！！

もうスグ、入会金無料期間が終わってしまうらしい・・・・・

急いで、教えてあげなければぁ！！という事で、無事、その子も入会完了です♪

家で、毎日スロートレーニングもしている方も多々いると思いますが、ナナの以前のお話をさせていただきますね。

ナナも、イロイロ教えてもらい、自宅にて脂肪燃焼工場を体内に作る為にスロートレーニングに励んでいたのですが、その時は、それでいい！！お金もかからないしっ！！と思っていたんです。

ですが、実際、今現在の話をいたしますと、ジムに行くことによって、利点が沢山ありましたよっ

まず、イロイロな方に見られているという意識（自意識過剰ナナです（笑））から、動きにメリハリを出して頑張れる！！

そして、だらけることがなく、モチベーションを自宅でやっている時より、はるかに高く保てるっ

さらに、スタッフに聞けば、効果的なやり方を詳しく教えてくれる！！はじめは聞きにくかったのですが、彼氏に、じゃ、太いまま頑張りっ、って言われてからは、スグに聞くようにしています。

やり方が間違っていると、ダイエット、筋肉に効果がないどころか、間接、体に不調が出ることもあるので、最低限ちゃんとした知識を持っているスタッフに、毎回細かく聞けるというのは大変ありがたい事です。

毎月８０００円の会費ですが、８０００円で、体を動かせ、スタイルを保て、さらに脂肪燃焼工場を体内に作れるのであれば安いですよね。

ある程度、体が作られて、意識のしかた、注意のしかた、効果的なやり方、スロートレーニングのやり方がわかり、知識と動きにだせて、最後に、継続が身についたら辞めてもいいんじゃない？？と彼氏に言われているので、
もうそろそろですかね？？（体脂肪とにらめっこです（笑））

後は、週２回、自宅で簡単なスロートレーニングで、簡単に維持が出来るという事なので（二ヒヒっ）

ダイエットは、マラソンなどのように、その場で頑張って脂肪を分解し、体重を減らすのもいいかも知れませんが、

遅筋をつけて、基礎代謝を大幅アップさせて、脂肪燃焼工場を作ってしまって、あとは、楽にそれを維持するほうが、最初はえらいけど、一生という目線から見ると、断然、楽ですよねっ。

彼氏は、マラソン一切なしで、筋トレだけで、体脂肪７％の、一日４食食べても体重が維持される体をしているので、
ナナも頑張って、一日３食の＋オヤツを食べても体重が維持される体を手に入れれるようにばんばりま～す。

皆様も、健康、スタイル維持の為にもジム（市のジムは１回３００円ぐらいでもっと安い）に通われてみるといいかも知れませんよっ

ナナの、『スロトレの勧め』でしたぁ。