ジムのインストラクター その体になりたくてやる人いるの？？

先日ジムに行ってきましたぁ～♪

久しぶりのジムっ

スロートレーニングのダンベルを二の腕のトレーニングをしていると・・・・・・

エクササイズルームに入っていく、ポニョ発見！！

生徒さんかぁ、頑張ってるなっ！！ナナも頑張ろう！！と思い見ていると、

なんと、なんと・・・・・　先生！！

えっ～！！　生徒さんのほうが痩せている方が多い・・・（汗）

そりゃ、確かにやり方と知識さえあれば、教えることは出来ると思いますが、
実際、そのやり方と知識を持っている先生がポニョでは効くのかどうか不安・・・じゃないですか？？

消費と、摂取があってないだけで、運動には関係ない！！と言われても・・・・・ですね・・・。

やっぱり基本は痩せている人に習う。出来ている人に習う！！ですよねっ

当たり前の事ですが、実際コレをやっていない人が多いと思います。

たまに、ダイエットエクササイズを、お腹がポニョの人が教えていますが、その人と同じ動きでは、その人の体形にまでしかなれない！！という事です。

しかし、よく動くけど、その分よく食べる人は別ですが、ダイエットを教える立場の人はやはりやせていなければダメではないでしょうか？

いくら、もっともな意見と知識を持っていたとしても、それは理論ですので、
実際その通りに行くとは限らないからです。（幽霊と同じですね）
ですので、筋トレを習うなら、自分の目指す体形、筋肉量のある人に、
ダイエットを習うなら痩せている人に！！というのは当たり前の事だと思います。

ある程度わかるようになってきてから、理論を実行してみるのは成功の確率もありますが、
それには理論だけではなく、実際に出来ている先生に習う必要があると思います。
元も何もない人がいきなり理論から入るのは難しいですよねっ

知識だけ多い方に多いのですが、脂肪を燃やすには、体内でアデポキネチックホルモンが・・・・や、
リパーゼがでると・・・・また、血液中に運ばれて・・・等と理屈をコネコネするひとが・・・・。

最低限を知っていればいいと思います。

そんなコトをいっている暇があれば、３食しっかり食べて、しっかり簡単な筋トレをダイエット期間中は１日に１回なり、２日に１回なり、それか、毎日軽い運動と意識を心がけましょう。

知っていて、尚且つ出来ている人がいう一言一言をしっかり守っていれば、全く知識がない人でも、十分な結果が出せると思います。
痩せている人は、意識はしていなくても、頭の中で分かっているのです。分かっているから、自然と出来て、また、なおかつそれが、維持継続されているのだと思いますよっ。

痩せていてスタイルのいい人、つまり、ただ細いだけでなく、しなやかでメリハリがしっかりしている人に共通しているのは、
大小関係なく、運動が好きという事です。
もしくは、好きではないが習慣として何かしら、本人が気付いてないレベルでの日常の中で運動となっている事があるという事なんです。
ですから、ただ、痩せているだけでなく、スタイルがいいのです。

お仕事としてインストラクターをしているならば、その職種が何にしても、
まずは、先生、教える人、施術する人が、
お手本になれるような現実、自分自身ををみせないと・・・・

今日は、ポニョ先生をみて、なんだかがっかりしたナナでした・・・・。

やっぱり、目標と出来る、凄い！！と思える人に教えてもらいたいと痛感したナナ。

ナナも自分のお仕事ではそうやって思われるように頑張ろっと！！