肌を若返られる薬は体内で作られるのです！ しかしそれを知らないと・・・・・
ナイスバディと肌を若返らせる為の、ちゃんとしたダイエットではなく、
急に無理なダイエットをした人に多いのですが、
３０代前半なのに、見た目が４０代ぐらいに見えるような変化をしてしまった人を何人か知っています。
運動も何もしずに、ひたすらご飯の量を減らして、ひどい時などは、
昼ごはんがサプリメントと水だけ、スープだけと 
いう食事の仕方で、
いう食事の仕方で、
結果、体重は１０ｋｇ以上落ちたのですが、肌はがさがさ、
目がギョロっとしてしまって、病気の人みたいになってました。
本人にはいえませんでしたが・・・・。
詳しく話を聞くと、生理不順になり、
詳しく話を聞くと、生理不順になり、
ストレスからか、元の体重以上にリバウンドしてしまって、
見るも無残な姿になってしまってました。
体重は落ちたとしても、肌がボロボロ、見た目年齢も１０歳も老けてしまってまでやせる必要があったのでしょうか？？
簡単筋トレダイエットでは肌のツヤ、若さが、やせた時の方が明らかによくなってます。
もちろんスタイルもです。