なぜ痩せている人は痩せれているのか？痩せてない人（太った人）から見たら、なぜ？理由は、原因は？なぜ？ですよね。
しかし痩せている人から考えると、別に何もしていない・・・・・がほとんどです。
実際私が教えてきた人も、簡単筋トレダイエットをし始めた時は毎日はムリ・・・・・御飯がわからない・・・・どうすればいいの？？
から始まりますが、ダイエットに成功して、半年ぐらいたって話してみると
『いつもどうり普通ですよ。特に何もしてません』
と言うのです。
わかりますか？やっていることが当たり前になると『なぜ痩せてるの？』と聞かれても特に言う事はないのです。
本人は習慣になり当たり前になったコトをしているだけです。
痩せている人は、詳しくは知らないにしても、太る原因と理由を感覚的に理解しています。そして、そうならない様に実行に移す力を持っているのです。
私が教えてきた人達も、ダイエットの始めはメンドクサそうでしたが、続けるうちに当たり前になり、習慣となって行く人がほとんどです。
まずは２０日間！！が私がいつも言う期間です。２０日間しっかり出来る人は、痩せれる人です。
いや、やせる気がある人といったほうがいいのかも・・・・。