たまに広告などで、『１週間で４キロ痩せた！？』『１ヶ月でマイナス７キロ』等とありますが、何をマイナスしたのですか？？
筋肉を減らしたのですか？骨を減らしたのですか？それとも水分を減らしたのですか？？
ダイエットには水分が大切なんですが、よく、広告などで見る、１週間で４ｋ痩せた！！や、３日で○キロ減とかありますが、体重だけを落とすのは簡単です。
利尿作用のあるお茶やサプリを飲んで、御飯を極端に減らせばほぼ誰でも出来ます。
前ページでも紹介しましたが、人間は１日にいろいろな要因で水分が出ていくので、水分だけ出したとしても簡単に体重は落ちているのです。
しかし、体を悪くして肌もボロボロになり、１００％女としての魅力も減りますのでやめましょう
１週間で○○㌔痩せた！？ や、 １ヶ月で○○㌔痩せた！？
と書いてある時点で、ホメオスタシスと仲良しさんです。
楽に痩せたければ、楽に痩せれる体を手に入れる。
楽に痩せる為に、少し頑張る。
急がば周れです♪