脂肪をなくす為に水分は必要という事はよくわかっていただけたと思います。よくある勘違いをなくす為に知識はとても大切なものです。
ダイエットをしている時は、口に入れるものすべてが悪だと思いがちですが、ダイエットをして脂肪を燃やす為にも、水分が必要なのです。
水分が減ると血がどろどろになってしまします。
そうすると、脂肪が燃焼されにくくなり、その結果、体とダイエットに悪いどころか、肌にも悪い影響がでてくるのです。
水を飲んだせいで０．３k太ったなどと言われていた方もみえましたが、水を１ｋ飲めば体重が１k増えるのは当たり前です。
今すぐ体重だけを落とすのが目的ではなく、体脂肪、つまり、脂肪をなくして、脂肪より重い筋肉をつけて、自動で痩せる体を手に入れるのが目的なのです。
そうすることで、メリハリのある綺麗な体になり、
さらに動きも機敏、誰から見てもスタイルのいい女になる事ができるのです。
いくら水分を体から出して脂肪だけのプニャプニャの体にしたところで、
肌も悪くなり、基礎代謝も落ち、
棒みたいな体になってしまっては意味がないのです。