以前話した様な肌のトラブルは、主に自律神経に関係するもので、交感神経、副交感神経などの働きが悪くなり、
その結果、腸の働きも鈍り、便秘になるのです。
そして、便秘になると、本来出るはずの便が出れずにお腹に溜まり、
腸の中にずっと溜まる事によって有害物質が発生するのです。
さらに、それら腸の中で便の腐敗が進み、有害物質のガスまでもが発生します。
このガスが、ただ溜まるだけならまだいいのですが、
便秘のガスは腸が吸収してしまったりするので、
そうなると、血液と一緒に全身を駆け巡り、肌に多大の影響を与えたり、
基礎代謝を落としたりと、悪さをする原因となるのです。
私が教えてきた中にも、私の家へ来た時点でヘンなダイエットをしていた人が沢山いました。
体を細くする為に減食ダイエットの途中です！！や、
水分をあまり取らないようにすると体重が減るので・・・・・と言う方、
便秘にならないように下剤を飲んでます！！・・・等、
自分から太る環境をせっせと作り、「痩せられないんですけど、教えてください」と。
水を減らすのはダイエットでは、もってのほか、
減食は太る体質をつくり、ホメオスタシスを呼ぶ結果になるし、
下剤は腸を弱らせ、不健康になる為になっているようなものです。
そんなコトをする前に、最低限の知識と規則正しい生活があってから
健康的なナイスバディダイエットなのです。
なぜ皆さん肌を悪くする痩せれないダイエットをするのですか？？