太る理由、原因は脳からです 考え方を・・・・・・。あなたが今、平均以上のＢＭＩの持ち主でしたら考えてみてください太る理由を。
なぜそんな体になってしまったんだろう？と。
無計画な食事？あるいはストレス？運動不足？何も気にしてなかった？
それともすべてを実行しちゃってますか？
病気などの為薬を服用して、
その副作用などで太ってしまった！？
等を除いて、大体の人は食べ過ぎ＋
運動不足が太っている理由だと思います。
中には私、小食なのに・・・・・という方もおられると思いますが、
まさに、その小食が理由、原因で、脂肪を溜め込む太る体質になってしまっているのです。
体は栄養が少ない（偏食・小食）と、
その体内に入ってきたものを、溜めておこうと働きますので、
小食ならばその食べた分をすべて蓄えようとするのです。
ですので、1日２食しか食べない人も太りやすいのです。