健康な人が、ダイエット目的で下剤を飲むのは、絶対にダメです。ワザワザプス女になりたくてしているようなものと思ってください。
自然なお通じを目指しましょう。
健康な人でも、急に便秘になってしまった時などの応急処置の時だけにしてください。
もし、便秘が続くようであれば、体に何かが足りてなかったり原因があるので、
病院に行って薬以外の対処法を教えてもらいましょう。
きれいな女になりたくてするダイエットで、
ワザワザからだの中も外もブスにする必要はありません。
便秘は人によって原因が全然違うものも多いのですが、
腸を動かすことで、体内の活動を助けてあげることによって
かなりの確立で防ぐことが可能です。
ナナ自身が実際に調子が良くなり、また、教えていた人達も
なおっていますので、是非、毎日の継続を♪
それが薬を使わずに便秘を治すコツなのです