脂肪を燃焼させる為に筋肉が必要といいましたね。脂肪を燃焼するには、膵臓でつくられるリパーゼという酵素が必要です。
体というのは、筋トレ、運動をしていて、
筋肉の中に蓄えられているグリコーゲンと、肝臓から来るブドウ糖を使ってしまうと
体を動かす元がなくなってしまい、燃料がなくなってしまうのです。
そこで、脂肪細胞をリパーゼが、エネルギーとして使えるように分解し始めるのです。
ここで、体を動かす為のエネルギーに分解されたのが、
脂肪酸と、グリセリンですが、
この脂肪酸が血液中に溶け込み、筋肉まで運ばれるのです。
そして、筋肉の細胞、ミトコンドリアが脂肪酸と酸素を合体させ燃焼する事で、
体は力を出す事ができ、さらに、脂肪も燃やされて使われる＝減るということになるのです。
コレが脂肪を減らす為には筋肉をつけるのが一番という理由なのです。
そして、コレは、人間の基礎代謝となり、毎日何もしなくても筋肉量に応じて脂肪が燃焼されていくのです♪
素晴らしいぃ 筋肉 太くなくしなやかな女性らしい筋肉を
是非、自分の将来楽をする為につけましょう♪